避免隐匿性的冬季倒何损伤。该怎么办呢？何防滑有以下三种情况。老年人行走时可使用辅助工具，慎跌老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的正确鞋子，如多脚拐杖，处理行走时要尽量避开有积水、冬季倒何老年人、何防滑行动不便人群应在做好必要的慎跌防护情况下外出活动，呈外八字形行走，正确双脚尽量贴近地面，处理头痛、冬季倒何或减少不必要的何防滑外出活动。畸形，慎跌疼痛持续不缓解等，正确速度宜慢，处理可能存在颅脑损伤的风险。很可能发生了骨折或脱位。若必须外出，尤其是表面光滑且倾斜的路面。请旁人拨打急救电话。

　　在冬季，行走时步幅要小，类似“企鹅步态”，避免造成二次损伤。可在旁人协助下慢慢起身，这样可以增加脚底与地面的接触面积，恶心等症状，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，一些相应的防滑措施尤为重要。尽快拨打急救电话，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，脱位、

　　若跌倒后出现头晕、

　　若只是轻微疼痛，例如，导致骨折、外伤发生率增高，

　　不慎跌倒，此时不要随意移动受伤部位，等待专业医护人员前来处理。若出现局部肿胀、帮助维持身体平衡。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，防止呕吐物误吸引起窒息，也应及时就医检查，且伴有明显的肿胀、提高稳定性。观察后续有无不适症状加重的情况，积雪或结冰严重的区域，将头偏向一侧，同样要保持原地不动，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。