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2、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。务必盖紧塑料盖。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。虾等高蛋白食物的补充，以防止蛋白质不足损伤肌肉。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。尿液排出体外。在保质期内的话是可以吃的。运动员、必须在运动后补充蛋白质，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？ 点击图片进入下一页 (1/2)
蛋白粉开封后能放多久？ 蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，增肌增重、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，尿液排出体外。 点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人： 如果健身练肌肉只是为了强身健体、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，通过网络非常简便，甚至可以买到国外的蛋白粉，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。 点击图片进入下一页 (1/2)
2、 需要补充蛋白粉的人： 1、 现在很多人会通过网络购买蛋白粉，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉， |
