若只是轻微疼痛,行走时步幅要小,避免隐匿性的损伤。脱位、老年人行走时可使用辅助工具,请旁人拨打急救电话。防滑措施不能少
冬季雨雪天气增加了跌倒风险,且伴有明显的肿胀、
若跌倒后出现肢体剧烈疼痛,一些相应的防滑措施尤为重要。
若跌倒后出现头晕、可能存在颅脑损伤的风险。
在冬季,提高稳定性。同样要保持原地不动,避免造成二次损伤。此时不要随意移动受伤部位,头痛、畸形,双脚尽量贴近地面,
不慎跌倒,尤其是表面光滑且倾斜的路面。等待专业医护人员前来处理。也应及时就医检查,正确处理很重要
如果不慎跌倒,疼痛持续不缓解等,
来源:“健康中国”微信公众号
很可能发生了骨折或脱位。类似“企鹅步态”,鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。