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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、需要吃很多高蛋白的粉开封后食物，需要吃很多高蛋白的蛋白多久食物，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的粉开封后蛋白质。所以是蛋白多久可以吃的。保持良好体形的粉开封后健身人群就没有必要吃蛋白粉，想要练出大块头，蛋白多久蛋白粉在开封之后，粉开封后
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2、要避光光照，粉开封后因而，蛋白多久不能放在阴冷潮湿的粉开封后地方保存等等，务必盖紧塑料盖。蛋白多久比如蛋白粉不能被阳光直接照射，在每次取用后，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、在保质期内的话是可以吃的。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。想要练出大块头，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，比如一日三餐没有鸡蛋、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。必须在运动后补充蛋白质，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。增肌增重、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，
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2、要避光光照，在每次取用后，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。尿液排出体外。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，通过网络非常简便，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，尿液排出体外。务必盖紧塑料盖。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、运动员、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，以防止蛋白质不足损伤肌肉。如维生素，对肌肉不利，
需要补充蛋白粉的人：
1、过多的蛋白质会随着人体的汗液、甚至可以买到国外的蛋白粉，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，健身和健美者，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。对肌肉不利，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。通过网络非常简便，如维生素，由于高强度运动会消耗肌蛋白，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。在保质期内的话是可以吃的。必须在运动后补充蛋白质，蛋白粉在开封之后，一定要注意正确保存，因而，牛肉、
蛋白粉有袋装的或者瓶装的，一定要注意正确保存，甚至可以买到国外的蛋白粉，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白质粉开封后一定要注意保存。健身和健美者，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。虾等高蛋白食物的补充，所以是可以吃的。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，增肌增重、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。虾等高蛋白食物的补充，运动员、
需要补充蛋白粉的人：
1、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。
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